Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 76.21g | Carbs: 135.26g.
Breakfast: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Каждый День Форель Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Greenfield Чай Черный, Яичница, Щёлково Хлеб Хлеб Экстра. Lunch: Борщ Лёгкий, Каждый День Корнишоны Маринованные, Ашан Сыр Буковинский 45%, Ашан Спиральки Три Цвета, Шампиньоны, Каждый День Сметана 10%, Куриное Филе на Пару. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Freshsecret Капуста по-Корейски, Дядя Ваня Горох Консервированный, Куриное Филе на Пару, Увелка Перловка, Морковь. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Желтая, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaBorodi's Weight History
|