Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
96 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 107.60g | Prot: 63.13g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Оренбуржья Молоко, Белый Хлеб, Икра Красная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сыр Пармезан, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Торт, Сало Копченое. Dinner: Вафли Шоколадные, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Клубника, Пятерочка Банан, Молоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|