Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 97.74g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Наполеон из Лаваша , Кофе (из Молотых Зерен), Myprotein Vegan Protein Cookie Chocolate. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалем, Гуакамоле Домашний, Теремок Гороховый Суп Постный, ВкусВилл Флайчипсы с Морковью. Dinner: Борех Спаржа с Морковью по Корейски, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Bite Соевое Молоко, Pure Protein Soy Isolate, ВкусВилл Кокос Ежевика Миндаль Десерт Взбитый, Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|