Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 107.43g | Carbs: 276.45g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Крекер Янтарный с Сыром, Овсяноблин с Бананом, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Любятово Крекер Янтарный с Сыром , Юбилейное Печенье Традиционное, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Манник, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Сырники ПП, Манник, Heinz Пюре Нежная Грушка, Чернослив, Чай Несладкий, Юбилейное Печенье Традиционное, Крекер Янтарный с Сыром, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|