Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 122.62g | Carbs: 114.10g.
Breakfast: Kraft Сыр Филадельфия, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая, Яйцо. Lunch: Galbani Буратта, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Помидоры, Лук, Тортилья, Грудка Индейки. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p.alena_87's Weight History
|