Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
985 kcal
|
Fat: 21.92g | Prot: 83.28g | Carbs: 116.41g.
Breakfast: Молоко Низколактозное 1,8%, Сыр Творожный Кремко, Форель Слабосоленая, Булочка Чемпион. Lunch: Творог Мягкий Обезжиренный, Помидоры, Сыр Лёгкий 30%, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Манго Сушеное. Snacks/Other: Клубника, Питахайя. more...
|
|
1463 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_1383's Weight History
|