Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 40.94g | Carbs: 123.60g.
Breakfast: Сгущенка, Чай Несладкий, Кекс. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Dinner: Салат Крабовый, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Рыба, Бисквитный Двор Торт Идеал, Победа Шоколад Горький 72%, Варенье, Чай Несладкий, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|