Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
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52.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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979 kcal
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Fat: 55.96g | Prot: 61.00g | Carbs: 68.09g.
Lunch: 스크램블드 에그, 노브랜드 담백한 살코기 참치, CJ 행복한콩 큰두부, Paleo 스윗 로우 카카오닙스, 아몬드, 토마토, 매일 바이오 프로바이오틱 1.5% 플레인 저지방, G7 블랙커피. Snacks/Other: 사과, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유차, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 미주라 토스트. more...
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Losing 8.4 kg a Week
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