Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 31.20g | Prot: 52.23g | Carbs: 55.59g.
Breakfast: Сахар, Яйцо, Сливочное Масло, Lactel Молоко 1,5%, Сыр Сулугуни, Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%. Snacks/Other: Чай, Кофе, Lactel Молоко 1,5%, Рафинад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanja_z83's Weight History
|