Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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58.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1129 kcal
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Fat: 37.55g | Prot: 59.54g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: La Serenísima Leche Descremada, Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Azúcar, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, La Virginia Café Molido. Lunch: Tomates, Zanahoria, Zapallo, Lentejas Hervidas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dinner: Calabaza, Milanesa de Carne al Horno, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Other: Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Cagnoli Jamon Cocido, Mandarinas, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo, Banana. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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mon_dealmeida's Weight History
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