Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2135 kcal
|
Fat: 128.95g | Prot: 94.06g | Carbs: 151.41g.
Breakfast: Ремит Колбаса Полукопченая Краковская, Антарктик Криль Классический, Монетка Сыр Белорусское Золото, Ярхлеб Хлеб без Муки Живое Зерно, Нарада Молоко 3,2%, Нарада Молоко 3,2%. Lunch: Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Яйцо Куриное, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Нарада Молоко 3,2%. Dinner: Нарада Молоко 3,2%, Наш Лидер Кукурузные Хлопья, Творог 9%. Snacks/Other: Термостатная Высокобелковая Ванильная, Грецкие Орехи, Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ninok1986's Weight History
|