Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 72.61g | Prot: 87.48g | Carbs: 124.09g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо Куриное, Клубника Замороженная, Кофе (из Молотых Зерен), Абрико Сироп Малиновый, Гарнец Овсяная Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lunch: Салат Оливье, Рафаэлло Конфета, Белый Хлеб, Barilla Макароны Отварные, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Арахис, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|