Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 77.84g | Carbs: 185.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофе, Простоквашино Молоко 1,5%, Умалат Сыр Адыгейский, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Lunch: ВкусВилл Зразы из Говядины с Яйцом и Луком, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Дробленая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку, Партизан Блинчики с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Помидоры, Партизан Блинчики с Мясом и Рисом. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nezabudka1980's Weight History
|