Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 51.22g | Prot: 61.38g | Carbs: 129.29g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%, Чай с Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Окей Винегрет с Квашеной Капустой, Мираторг Котлета Куриная, Картошка Вареная. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Холодушка Маринованная Капуста с Болгарским Перцем, Новосибирская Птицефабрика Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Крокант, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|