Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 63.38g | Prot: 73.42g | Carbs: 117.26g.
Breakfast: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Растительное Масло, Филе Индейки, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Яйцо. Snacks/Other: Candice Cake Сметанник с Черникой, Фундук Фундук, Банан, ВкусВилл Баранки Горчичные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|