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Alegria pós pesagem!
To chegando no meu primeiro objetivo 😍
Ontem foi dia de Nutrologa!
Nova dieta, com poucas calorias para acelerar emagrecimento. Tenho pouco massa magra, devagar vamos conquistando. 💪🏼
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73.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1198 kcal
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Fat: 69.32g | Prot: 103.41g | Carbs: 34.30g.
Breakfast: Cafezinho, Ovo, Queijo Branco. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Dinner: Ovo, Frango Grelhado. Snacks/Other: Queijo Branco, Ovo. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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