Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 89.71g | Carbs: 58.04g.
Breakfast: Заречье Кефир 1%, AXA Nuts & Chocolate Muesli Bar. Lunch: Сыр Российский, Верес Горчица Французская, Соевый Соус, Оливковое Масло, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Яичный Белок, Шпинат, Руккола. Dinner: Карась Жареный, Оливковое Масло, Соевый Соус, Перепелиное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Кожен День Салат Микс. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила50кг's Weight History
|