Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 76.55g | Prot: 230.20g | Carbs: 45.47g.
Breakfast: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог 5%. Lunch: Яичный Белок, Яичный Желток, Редис, Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Сербская Брынза. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Камамбер, Cirrus Сироп Клубничный, Творог Обезжиренный 0,2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Сыр Лёгкий 9%. Snacks/Other: Biotech USA Zero Bar Chocolate-Hazelnut, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Запеканка Творожная 9%, Семушка Миндаль Жареный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Семушка Грецкий Орех Чилийский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|