Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 93.25g | Carbs: 193.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Тёма Творожок с Черникой, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Гречка Отварная. Dinner: Teos Йогурт Греческий 2%, Ишимский Мясокомбинат Пельмени Русские. Snacks/Other: Айдиго Сухое Молоко, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|