Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
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67.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1123 kcal
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Fat: 73.92g | Prot: 57.24g | Carbs: 53.22g.
Breakfast: Hacendado Semillas de Chia, Almendras, Arándanos, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Yogur 0% Natural Edulcorado, Kellogg's Weetabix, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Salteado de Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lomo de Cerdo. Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Lonchas, Hacendado Jamón York, Hacendado Champiñones Laminados, Tortilla Francesa. Snacks/Other: Arándanos, Almendras. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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