Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 93.56g | Prot: 82.90g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Зебра Пирог, Щедрые Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровая Ферма Окорочок Куриный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский. Dinner: Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Хладокомбинат Лактиналь, Кефир 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Лама Холодец Домашний, Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nezabudka1980's Weight History
|