Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
101.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 71.68g | Carbs: 177.52g.
Breakfast: Мёд, Чай Несладкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Активиа Йогурт Мюсли. Lunch: Яблоко Желтое, Томатный Сок, Куриная Грудка Отварная, Картошка Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Натуральный Сыр, Киви, Куриная Грудка, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Чай Несладкий, Пирожное Заварное, Хлеб Зерновой, Рубиком Ливерная Колбаса. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmilami777's Weight History
|