Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 75.59g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе, Вареное Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Форне Пицца Домашняя, Чай с Лимоном, Арахисовая Паста, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияnastusha's Weight History
|