Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
998 kcal
|
Fat: 44.90g | Prot: 49.02g | Carbs: 98.31g.
Breakfast: Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе Латте, Додо Пицца Додо. Dinner: Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Полезные Продукты Творожник с Малиной. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|