Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 38.77g | Prot: 86.59g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Big White Chocolate, Сыр Плавленный Легкий, Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями. Lunch: Пельмени Традиционные Отварные. Dinner: Варенье из Смородины, Творог Обезжиренный 0%, Соус Майонезный Легкий, Салат с Крабовыми Палочками, Банан. Snacks/Other: Соломка для Дочки, Клубника, Шоколад Молочный с Начинкой Кокос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Small_devilish's Weight History
|