Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 108.58g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Тушеные Овощи. Snacks/Other: Кефир 1%, Сильпо Банан, Гармония Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|