Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 89.86g | Prot: 133.35g | Carbs: 110.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное. Lunch: Чай, Салат Щетка, Говядина. Dinner: Акконд Рулик на Сливках, Кофе с Молоком, Гарибальди Зельц Куриный Особый, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленое Яблоко, Йогурт Домашний, Творог 5%. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours, Samsung Health - 0 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SamaraNataly's Weight History
|