Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1424 kcal
|
Fat: 56.19g | Prot: 93.83g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад с Миндалем, 1 кофе с молоком и сахаром, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Горчица, Heinz Соус Цезарь, Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Фабрика Хлеба Хлеб Чесночный, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. Dinner: Сахар, Славконд Зефир со Вкусом Клюквы, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Чесночный Хлеб, Heinz Чесночный Соус, Горчица, Слобода Майонез, Сыр Российский, Перекресток Тилапия Жареная, Картошка Печеная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|