Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 76.43g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Кулич Пасхальный, Вятушка Сыр Обской 30%. Lunch: Heinz Пюре Наливное Яблочко, Печенье Традиционное, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Чернослив, Крекер Янтарный с Сыром, Юбилейное Печенье Традиционное, Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юбилейное Печенье Традиционное, Яблоки (без Кожи), Крекер Янтарный с Сыром, Чай, Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|