Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
76.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 33.38g | Prot: 26.39g | Carbs: 107.82g.
Breakfast: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зефир, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Lunch: Кекс с Изюмом, Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
aly_tihaya's Weight History
|