Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
124 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 69.53g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо, Гавайская Смесь, Хлеб Рижский Классический, Сыр Творожный "Свежий" 25%, Сосиска Филейная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Капустный Салат, Тёма Молоко 3,2%. Dinner: Пицца Хат Суп-Пюре Грибной, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
salamanndra's Weight History
|