Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 71.78g | Prot: 70.72g | Carbs: 116.93g.
Breakfast: Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Чай с Сахаром, Bonape Хлеб Финский Ржаной. Lunch: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки, Авокадо Авокадо. Dinner: Лосось на Пару, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Other: Йогурт Черника и Клубника, Клементины, Орехи Кешью, Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|