Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 43.66g | Prot: 79.48g | Carbs: 116.53g.
Breakfast: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Макдоналдс Американо. Lunch: Pure Protein Protein Bar Coconut, Ашан Помидор, Куриная Грудка Жареная на Гриле. Dinner: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Greenfield Травяной Чай Mate Aguante, Яйца. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lassie231's Weight History
|