Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
85.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 108.32g | Carbs: 204.21g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Авокадо, Fish House Горбуша Натуральная, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Хлебцы Ржаные Original, Гречка. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Other: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariaspb89's Weight History
|