Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
84.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
579 kcal
|
Fat: 9.20g | Prot: 40.03g | Carbs: 84.32g.
Breakfast: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Покровский Хлеб Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Milky Way Minis, Мандарины, Лента Квашеная Капуста, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Морозко Green Овощные Котлеты. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила 47's Weight History
|