Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2317 kcal
|
Fat: 94.07g | Prot: 189.75g | Carbs: 181.57g.
Pre-Breakfast: Terrafertil Микс Сухофруктов, Ароматика Кокосове Масло, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена, Power Pro З Полуницею Whey Protein, The Bridge Овсяное Молоко, Овостар Яєчний Білок. Breakfast: Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, АТБ Мандарин. Second Breakfast: Athlete Genetics Protein Bar. Elevenses: Weider Протеиновый Батончик Yippie. Lunch: Danone Бифидойогурт, Red Sweet Pepper, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Pilgrims Choice Lighter Mature Cheese, De Luxe Шампиньоны, Овостар Яєчний Білок, Сильпо Арахис. Dinner: Almonds. Supper: Сильпо Водоросли Хияши, Наша Ряба Куриное Филе. Snacks/Other: Cooked Egg. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svitlana77777's Weight History
|