Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
111 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
762 kcal
|
Fat: 21.04g | Prot: 32.44g | Carbs: 115.15g.
Breakfast: Чиа Семена, Молоко 1,5%, Чай, Крупа Гречневая Ядрицаp. Lunch: Перец Стручковый, Дядя Ваня Перец Чили Маринованный, Вермишель Яичная, Кокосовое Масло, Лук, Шампиньоны Свежие. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Салатик со Смородиной , Горький Шоколад 70% Какао, Чай с Лимоном, Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|