Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 96.99g | Prot: 39.62g | Carbs: 280.18g.
Breakfast: Любятово Печенье Шоколадное, Чай, Огурецы Сладкого Рассола, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Жареные, Жареный Картофель. Lunch: Пятерочка Банан, Картофель с Грибами, Елизавета Хлебцы Ржаные, Суп Овощной. Dinner: Сахарный Песок, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Snacks/Other: Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Картофель с Грибами. more...
|
|
2065 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 53 minutes, Resting - 12 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|