Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
106.4 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1236 kcal
|
Fat: 45.45g | Prot: 89.47g | Carbs: 119.49g.
Breakfast: Каша 5 Злаков с Малиной и Семенами Чиа, Latte Macchiato Caramel, Вареное Яйцо, Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Хумус с Вялеными Помидорами, Капуста Квашеная, Булгур (Вареный). Dinner: Горбуша Натуральная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Whey 100. Snacks/Other: Помидоры, Garlic, Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|