Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 100.36g | Prot: 74.70g | Carbs: 14.79g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Зеленый Чай, Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Козий Сыр (Мягкий), Яйцо Всмятку, Бекон (в Любом Виде). Lunch: Козье Мясо (Вареная, Жареная), Утиный Жир, Щавель, Огурцы Кислого Рассола, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Курица Вареная, Говяжий Бульон. Dinner: Зеленый Чай, Буренка Сливки 20%, Торчин Майонез Домашний, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Панасенко Надежда's Weight History
|