Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
84.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2845 kcal
|
Fat: 85.31g | Prot: 170.46g | Carbs: 342.70g.
Lunch: Белый Хлеб, Курица Вареная, Щебекинская Макароны. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб Дарницкий, Щебекинская Макароны. Snacks/Other: Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate, Молоково Молоко 3,2%, Челны Хлеб Зефир Ванильный в Шоколаде, Творог 18%, Челны Холод Мороженое Ушастик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konsta2019's Weight History
|