Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 93.85g | Carbs: 264.03g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Dinner: Окей Булочка с Маком, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Колькина Любимая's Weight History
|