Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
833 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 29.03g | Carbs: 72.10g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Перекусовъ Хумус Классический, Harry's Хлеб для Сандвича, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|