Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
109.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 153.33g | Prot: 69.26g | Carbs: 182.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лосось Рубленый Классический, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Рис с Морепродуктами. Dinner: Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховый Коктейль, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк , Слата Рис с Морепродуктами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baibakov303's Weight History
|