Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
51.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 130.37g | Carbs: 315.85g.
Breakfast: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Lunch: Вареное Яйцо, Юрма Филе из Мяса Цыплят-Бройлеров, Данон Йогурт 2,5%, Сиртаки Сиртаки Original, Огурец (с Кожурой), Редис, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Корица, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Магнит Слива, Грецкие Орехи, Рузский Бифилайф, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
У вас прекрасный результат!!! А сколько калории вы ели и за какое время добились такого результата?
23 Apr 19 by member: AAltushaS
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|