Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
967 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 78.89g | Carbs: 30.63g.
Breakfast: Орех Пекан, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Ашан Кокосовая Стружка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Куриное Филе с Сыром, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Смесь Vip. Dinner: Курица в омлете, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|