Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
102.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 90.14g | Prot: 60.18g | Carbs: 103.31g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Умалат Сыр Сулугуни, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Сердечки Куриные Тушёные с Луком и Морковью, Перловка Отварная. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Биточки, Здоровое Меню Масло Льняное, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|