Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1611 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 93.18g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Русский Хлеб Хлеб Хуторской. Lunch: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Макфа Макароны Перья. Dinner: Тунцов Икра Трески, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Альпен Гольд Молочный Шоколад. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная Клеопатра, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог 2%, Лента Яблоко Симиренко, Лента Яблоко Симиренко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|