Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 82.75g | Prot: 86.95g | Carbs: 262.85g.
Breakfast: Колос Корж Молочный, Овсяноблин, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Everyday Everyday Protein с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Дикого Кролика (Тушеное), Гречка Отварная. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Жигулевское Пиво Светлое, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinova280612's Weight History
|