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관리의 중요성
금욜까지 식단 가즈아~
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59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1048 kcal
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Fat: 25.95g | Prot: 113.90g | Carbs: 74.36g.
Breakfast: 오징어젓갈, 닭이소 데리야끼 닭가슴살, 다노샵 다노박(단호박), 계란장조림, 시금치무침. Lunch: 다노샵 다노박(단호박), 계란장조림, 아워홈 샐러드 닭가슴살. Dinner: 헬스앤뷰티 탄두리 통닭볶음밥. more...
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Losing 20.3 kg a Week
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 Comments
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우와 윰스타님 바뀐 프사👍👍👍 멋지십니다 제 프사는 워너비 샷인데 언젠가 저렇게 될 수 있을까요😂
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할수있습니다~~! 꾸준히만 한다면 몸은 거짓말하지 않아요!!^^!! 화이팅!!! 모르는거 있으시면 언제든지 물어보세요 ^~^!!
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윰스타님 감사합니다! 인스타 팔로우 할께요 :) 전 @beom2ri_ 입니당😆
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